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高血壓的發生,與遺傳和不健康的生活方式有關
周二 22 3月 2022, 10:05 am
高血壓的發生,與遺傳和不健康的生活方式有關
高血壓指南
何時啟動降血壓治療?
① ≥60 歲的高血壓患者,收縮壓≥150mmHg 和/或舒張壓≥90mmHg ,即可啟動藥物降壓治療;
② < 60 歲的高血壓患者,只要收縮壓≥140mmHg 和/或舒張壓≥90mmHg,即可啟動藥物降壓治療。
血壓降到什麽目標?
① ≥60 歲的高血壓患者,降壓靶目標值是收縮壓<150mmHg 和舒張壓<90mmHg;
② < 60 歲的高血壓患者,降壓靶目標值是收縮壓<140mmHg 和舒張壓<90mmHg。
當然,對糖尿病和腎病患者降壓的目標值,目前還有不同的意見,不過,這兩類患者的降壓目標值應該更嚴格一些。
高血壓的發生,與遺傳和不健康的生活方式有關。
控製高血壓,除藥物治療外,還應該改善生活方式,但藥物治療無疑是主要措施。
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高血壓用藥的10個常見迷思 高血壓150需要吃藥嗎,高血壓指引2022,高血壓治療指引2022,台灣高血壓指引2022,血壓150算高嗎,高血壓pdf,高血壓吃藥時間,血壓控制目標2022
1.沒有感覺,就沒有問題
血壓升高後會感覺頭痛、頭暈、耳鳴、失眠等。但有些人卻沒什麽感覺,這如同溫水煮青蛙,慢慢的升高反而不難受了。沒有感覺不等於沒有危害,等發生了心肌梗塞、腦中風、腦出血的時候,可能已經晚了。所以,血壓升高,無論有沒有感覺都應該用藥。
2.降血壓藥不能隨便吃,一旦吃了就斷不了
降血壓藥不是成癮性藥物,沒有依賴性,可隨時停藥。問題是不能停,一旦停藥,血壓會重新升高。高血壓是個終身性疾病,需要終身用藥控製。這樣說,不是藥有依賴性,而是高血壓有「依賴性」。當然,早期無家族史的高血壓,透過改善生活方式,血壓能夠恢復正常,可以不用藥。除此之外,應該用藥治療。
3.開始不能用好藥
治療感染不能首選高級別的抗生素,因為一旦耐藥,便無藥可用,這是由於細菌有對抗藥物的能力。降壓藥作用的對象不是細菌,而是受體,不會出現類似抗生素耐藥的情況。所謂的好藥,不但降壓效果好,副作用小,而且對心、腦、腎等器官的有保護作用。所以選擇降血壓藥,哪個好就選哪個,而且開始就用好藥。
4.血壓高吃藥,血壓正常就停藥
用藥後血壓正常,是藥物的作用的結果,是藥物控製下的平衡,停藥後平衡被打破,血壓會重新升高。若是病人按照血壓,高了就用藥,正常就停藥,這種按需用藥的模式,會導致血壓總是處於波動之中,而心梗、腦中風等都是很容易在血壓波動時發生的。
5.血壓越低越好
收縮壓最好維持在110-140mmHg之間,過高或過低,併發癥和死亡率都會增加,這就是著名的降血壓治療的J曲線。同樣的道理,舒張壓最好維持在70-90mmHg之間。
6.發現血壓升高,要快速降到正常
血壓是逐漸升高的,降血壓也要逐漸下降。除了高血壓危象(hypertensive crisis)等緊急情況外,不建議快速大幅度降壓,否則會引起腦血流灌註不足等意外情況。對高血壓急癥,24~48小時內,把血壓緩慢降至160/100mmHg即可,一般不需要靜脈用藥。
7.降血壓藥隔幾年就要更換
如果正確的選擇了降血壓藥,血壓控製得很好,而且沒有出現副作用,應該繼續用下去,不建議定期換藥。除非新品種上市,而新藥在療效和副作用方面都有很大的優勢,可以考慮換藥。
8.降血壓藥有副作用
任何藥都有副作用,包括降血壓藥。但如果按說明用藥,副作用會很輕微。不要因噎廢食,和高血壓的危害相比,降血壓藥的副作用微乎其微。
9.降血壓藥傷腎
這種說法由來已久,甚至,「傷腎」的概念中,也暗含著指男性的性功能。不過,相反的,降血壓藥透過降血壓,反而有保腎的作用。有些降血壓藥物,更是慢性腎臟病的首選用藥,並有改善性功能的作用。高血壓導致的動脈硬化,是男性勃起障礙的主要原因,降壓、治療動脈硬化也是治療男性性功能障礙的主要措施。總之,傷腎的是高血壓,而不是降血壓藥。www.dha.tw
10.保健品也能降血壓
近些年降血壓保健品越來越多,比如降血壓枕、降血壓手錶、降血壓帽、降血壓鞋墊等,這些保健品都聲稱有良好的降血壓作用,但結果並非如此。保健品的降血壓功效,就沒有經過科學的臨床認證,使用這類保健品,即使沒有危害,也會延誤高血壓的治療。
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從吃飯就能看得出來另一半愛你嗎
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何時啟動降血壓治療?
① ≥60 歲的高血壓患者,收縮壓≥150mmHg 和/或舒張壓≥90mmHg ,即可啟動藥物降壓治療;
② < 60 歲的高血壓患者,只要收縮壓≥140mmHg 和/或舒張壓≥90mmHg,即可啟動藥物降壓治療。
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① ≥60 歲的高血壓患者,降壓靶目標值是收縮壓<150mmHg 和舒張壓<90mmHg;
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當然,對糖尿病和腎病患者降壓的目標值,目前還有不同的意見,不過,這兩類患者的降壓目標值應該更嚴格一些。
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控製高血壓,除藥物治療外,還應該改善生活方式,但藥物治療無疑是主要措施。
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1.沒有感覺,就沒有問題
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2.降血壓藥不能隨便吃,一旦吃了就斷不了
降血壓藥不是成癮性藥物,沒有依賴性,可隨時停藥。問題是不能停,一旦停藥,血壓會重新升高。高血壓是個終身性疾病,需要終身用藥控製。這樣說,不是藥有依賴性,而是高血壓有「依賴性」。當然,早期無家族史的高血壓,透過改善生活方式,血壓能夠恢復正常,可以不用藥。除此之外,應該用藥治療。
3.開始不能用好藥
治療感染不能首選高級別的抗生素,因為一旦耐藥,便無藥可用,這是由於細菌有對抗藥物的能力。降壓藥作用的對象不是細菌,而是受體,不會出現類似抗生素耐藥的情況。所謂的好藥,不但降壓效果好,副作用小,而且對心、腦、腎等器官的有保護作用。所以選擇降血壓藥,哪個好就選哪個,而且開始就用好藥。
4.血壓高吃藥,血壓正常就停藥
用藥後血壓正常,是藥物的作用的結果,是藥物控製下的平衡,停藥後平衡被打破,血壓會重新升高。若是病人按照血壓,高了就用藥,正常就停藥,這種按需用藥的模式,會導致血壓總是處於波動之中,而心梗、腦中風等都是很容易在血壓波動時發生的。
5.血壓越低越好
收縮壓最好維持在110-140mmHg之間,過高或過低,併發癥和死亡率都會增加,這就是著名的降血壓治療的J曲線。同樣的道理,舒張壓最好維持在70-90mmHg之間。
6.發現血壓升高,要快速降到正常
血壓是逐漸升高的,降血壓也要逐漸下降。除了高血壓危象(hypertensive crisis)等緊急情況外,不建議快速大幅度降壓,否則會引起腦血流灌註不足等意外情況。對高血壓急癥,24~48小時內,把血壓緩慢降至160/100mmHg即可,一般不需要靜脈用藥。
7.降血壓藥隔幾年就要更換
如果正確的選擇了降血壓藥,血壓控製得很好,而且沒有出現副作用,應該繼續用下去,不建議定期換藥。除非新品種上市,而新藥在療效和副作用方面都有很大的優勢,可以考慮換藥。
8.降血壓藥有副作用
任何藥都有副作用,包括降血壓藥。但如果按說明用藥,副作用會很輕微。不要因噎廢食,和高血壓的危害相比,降血壓藥的副作用微乎其微。
9.降血壓藥傷腎
這種說法由來已久,甚至,「傷腎」的概念中,也暗含著指男性的性功能。不過,相反的,降血壓藥透過降血壓,反而有保腎的作用。有些降血壓藥物,更是慢性腎臟病的首選用藥,並有改善性功能的作用。高血壓導致的動脈硬化,是男性勃起障礙的主要原因,降壓、治療動脈硬化也是治療男性性功能障礙的主要措施。總之,傷腎的是高血壓,而不是降血壓藥。www.dha.tw
10.保健品也能降血壓
近些年降血壓保健品越來越多,比如降血壓枕、降血壓手錶、降血壓帽、降血壓鞋墊等,這些保健品都聲稱有良好的降血壓作用,但結果並非如此。保健品的降血壓功效,就沒有經過科學的臨床認證,使用這類保健品,即使沒有危害,也會延誤高血壓的治療。
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